洗头是日常生活中再普通不过的一件事但即便这么普通不得不问“你真的会洗头吗？”关于洗头这件小事其实大有文章！其中有很多环节需要我们去关注洗头的困惑1、头发早上洗还是晚上洗好？早上洗或者晚上洗都可以，但是早上洗不要着急出门，晚上洗不要着急睡觉。2、长期使用一种洗发水会更好？
进入冬季后，很多人明显感到头发像落叶般脱落，这是什么原因，又该如何应对？冬季脱发的原因找到了冬季气温下降，头皮的毛细血管收缩，毛囊获取的营养相对减少，导致头发更容易脱落。同时，空气湿度降低，头皮变得干燥，也会影响头皮的健康生长。
来源：【运城日报-运城新闻网】姿势 洗发时头别往后仰。老年人仰躺着洗头，会对头部椎动脉造成一定压力，影响脑部供血，导致晕眩、脑部缺氧，甚至中风。患有高血压的老年人也不适合低着头洗头，因此直立淋浴洗头的姿势较为合适。
洗头前梳头，让头皮上的污垢和灰尘浮于表面，更易清洗。刚浸湿头发，就将洗发水直接倒在头皮上，易造成洗发水残留，建议先用温水冲洗头发和头皮1分钟，再将洗发水倒在手心，加水揉搓出泡沫再抹在头发上。指甲中有许多细菌，一旦头皮被抓破，容易感染，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
头发总是油腻腻的，非得天天洗才行吗？头皮瘙痒难耐，头屑像雪花般纷飞，让人尴尬不已？每次梳头完毕，梳子上缠绕着发丝，地上也散落一地，看着都心疼？这些问题背后，往往隐藏着日常护发中的误区。有些看似不起眼的小习惯，其实正悄悄侵蚀着我们的秀发健康。
#精品长文创作季#老王今年60岁整，在老年群体中这个年纪不算老。但如果打眼一瞧他看起来却有70岁。老王其实很早就意识到这个问题，他知道之所以会有如此大的反差感，全是因为自己的头发。60岁的老人头发自然发白，稀疏一些也是很正常的。但是老王的头发不仅过于稀疏而且头发也比较毛躁。
一、洗护误区：这些操作正在毁掉你的发质暴力揉搓头皮洗头时直接将洗发水涂抹在头发上揉搓，会导致头皮根部残留化学物质，同时暴力摩擦损伤毛鳞片。正确做法：洗发水先在手心揉出泡沫，用指腹轻柔按摩头皮。护发素涂抹不当80%的人在头发滴水时就涂抹护发素，导致营养成分被水分稀释无法吸收。
有这样的一群人，头屑的量异于常人，稍微挠一下头就会有大片大片的雪花落下。和头发上的马拉色菌寄生有关，这种真菌可以分解头皮的皮脂，产生一些刺激性物质刺激头皮，这样就引起头皮代谢加快，这种真菌存在于每个人的头皮上，若过度繁殖，就会感染产生头屑。
