女性朋友在月经期间常常会出现身体不适的情况，如：全身乏力、易怒、腹泻、腹胀等，如果处于青春期的女性大多数是因为生理性的问题，是可以自愈的，如果是经后出现，通常是因为某些疾病造成，需要注意，那么女性在经期出现肚子胀是什么原因？经期肚子胀的原因1、月经不调。
“最近的我很奇怪，老是想吃东西。”小美不停抱怨道。小林听了，不停点头同意：“你是不是要来例假了，我一来例假就这样。”没等小美回话，小林继续说道：“饿了就吃呗，反正例假期吃东西又不长胖，可以实现热量自由。”例假期总想吃东西是怎么回事？这段时间吃东西不长胖吗？
♀️每日摄入没有太大变化的情况下，姨妈期涨称的基本都是水分!3️⃣结论:每日摄入没有明显增加、体重波动大、围度无变化，说明这种涨称都是水分不是真的长肉哦至少半个月体重一直呈上升趋势才有可能是真的长肉。
每个人的体质不一样，经期调理要根据个人的体质来选择合理的方法，那么，不同体质的人在期间里如何调理最好呢？1、贫血型体质。容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。
腹部胀气，是什么原因导致？怎么才能恢复？腹部胀气是许多人在日常生活中常常遇到的消化系统问题之一，它不仅会给人带来身体不适，还可能影响日常生活和工作。胀气的发生与个人的饮食习惯、生活方式、消化系统健康等因素密切相关，因此了解其原因并采取相应的措施进行缓解十分重要。
