肌肉型小腿粗很难瘦首先，脂肪全身性消耗，局部减脂不可能。如果你绷紧小腿后，肌肉线条较明显，皮脂较薄，那再想减少小腿围度就是一件很困难的事了。如果线条不明显，绷紧后就是“一坨”的即视感，能掐起一层厚皮脂，那还有减小围度的余地。
2016-08-21 王超 王超cw Right Now Rihanna;David Guetta - Unapologetic (Deluxe Version) 男人都希望自己有双粗壮有型的腿，而女人都希望有双结实而又修长的美腿吧。
腿上肉多太粗，整天都要考虑穿什么裤子显瘦，尤其是夏天，不敢穿短裤，怕被别人嘲笑。相信这个问题困扰着相当一部分女生，对自己自信心也是一种挑战，可是又想改变，但是找不到方向，很无奈，那么今天就来给大家分析一下腿部肉多应该如何改善，并推荐给大家几个在家里，在宿舍就能做的简单动作，快练起
话说双腿好看可以立刻拉高整体颜值和减龄，看到别人纤细的双腿，真是羡慕的不得了。穿短裤也好看，穿紧身裤更好看，怎么穿都任性。想要拥有迷人双腿，跟着小编一起行动起来吧，下面10个瑜伽瘦腿动作，有效拉伸改善腿部肌肉线条，练出迷人漫画腿。
小粗腿？肌肉腿很难看？不怕肥肉多，就怕运动没效果！教你有效瘦腿，减去肌肉腿的方法！小腿粗壮，大都是运动后不做腿部拉伸，经常穿高跟鞋导致的，所以一定要做！拉！伸！肌肉小腿这样做，坚持一个月你的小腿一定会瘦！
1、曲腿运动四肢着地，前臂稳固地放在地面上，抬起右腿伸向空中，保持和地板平行并和臀部成一条直线的姿势，收紧腹部，双目平视前方，慢慢地将右腿向身体背面弯曲，坚持两秒钟之后放回原位。做10-12次之后换腿。
男生瘦腿的最快方法：饮食虽然现在很多男人不靠劳力挣钱，但是他们的饭量仍然大的惊人，此种状况下想要瘦腿，节食无疑是第一选择，那么男生瘦腿吃什么好呢？为您介绍一些瘦腿的食物。香蕉里面含有很多钾，是唯一一个可以在饭前吃的水果，脂肪和钠含量少，可以帮助消化，适合瘦腿。
很多不愿意跑步锻炼的男生大部分是因为担心跑步会让自己的双腿越来越粗，可是如果你的双腿是因为脂肪堆积而造成粗的话，那么跑步不但不会让腿越来越粗，而且会变得越来越修长。今天一米八八就来为那些腿粗的男人推荐瘦腿的方法。适合男人瘦腿的方法是什么？首先要看是因为肌肉多而瘦腿呢？
大腿围53，小腿围40。虽然大腿也不细，但是相比较而言，小腿尤其令人心酸。作为1米7的男生，有的时候稍微修身一点的裤子穿着就像紧身裤，穿特宽松的裤子又显得很臃肿，毕竟身高也是硬伤。冬天更是不得了，了不得，穿了秋裤，很多裤子都塞不下去了，在东北这旮瘩，有时候仅穿一条秋裤还不顶用。
