Hemilä H， Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2013，31: CD000980.
在中老年人圈里，我们常会听到这样的话:人老了，都会血液黏稠，血管里长斑块!并非老了都会血液黏稠:要当心高粘血症，也被称为因一种或几种血液粘滞因子升高，导致血液粘稠，血流速度减慢，血液中的脂质堆积在血管内壁上，因此引发的官腔狭窄、供血不足，从而增加脑血栓、心肌缺血等危险。
图文|自来水博士请您点击右上方“关注”，获取更多水的知识。欢迎留言、点赞、收藏、关注。水是生命之源，自来水博士，研究水与健康至今14年。用科学指导实践！异味不等于消毒水味自来水为何会有消毒液味/漂白粉味？我们的生活已经离不开自来水了，尤其是生活中城市的居民。
人体在运动时，随着运动强度的增大，时间的延长，氧耗增多，自由基产生增加，而自由基产生的增加可造成肌肉损伤和运动性疲劳的发生。维生素C是人体必须的营养素之一，在运动过程中担负机体免疫、促进造血、提高耐力的重任。
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