进入三伏天后，气温开始升高，高温闷热潮湿，每年的这个时候太阳也是最“毒辣”的，紫外线也特别强，女人晒太多太阳，紫外线强特别伤害皮肤，皮肤也容易老化，因此这个时候爱美的女人要做好防暑防晒，同时在饮食上也需要多吃一些美白祛湿的食物哦，祛湿身体棒，皮肤变白了人更美哦。
8款养颜豆浆，女生冬天轮着喝，补气血，养颜养发。对咱们女人实在是太好了，关键每一款都很好喝，姐妹们赶紧做起来！一、经典豆浆食材：黄豆30克，小米15克，花生15克，水600毫升，适量冰糖做法：食材清洗干净，放入破壁机中豆浆模式或米糊模式即可。
大家好，我是热爱美食的悦悦小吃货，关注我持续为你分享更多的美食。所有黑黄皮，沙漠皮，蜡黄脸的小伙伴们，赶紧去喝它，真的能掉色。内调大于外养，我的黑黄皮已脱变成冷白皮，一白遮百丑，穿衣气质直接就提升了。现在的人都是坐办公室的，平时也不怎么会运动。脆皮的年轻人。
秋天，这果要使劲吃，一美白、二生津、三有助睡眠，错过真可惜了。秋天是丰收的季节，这个季节有很多当季的瓜果蔬菜开始大量上市了，秋天吃水果除了常吃梨、葡萄、苹果之外，还有一种非常小众的水果也是不可错过的，那就是：油柑。
