前言：自从搬家后，虽然住的地方宽敞了，可感觉自己是越来越宅，平时都处于工作-家庭两点一线，哪怕休息也是呆在家里。每每安静的时候就不禁寻思，是不是应该入手些健身设备，平时在家里做做运动呢？毕竟，整体不是坐着就是躺着，处于长期亚健康状态，身强体壮还没啥，再年长一些就真的无从懊悔了。
炎热的夏季已经过去了，在温度逐渐降低的季节，无形之中加大了户外运动健身的难度。同时，在竞争愈发激烈的当下社会，一天的时间几乎都要花费在常坐办公室的工作上，运动健身似乎就显得有些奢侈了。毕竟谁愿意拖着疲惫的身体跑到距离很远的健身房或者户外场地呢？
骑行运动是在相同时间内运动量最大，有效锻炼腹部肌肉和腿部肌肉，消耗热量最快的有氧健身运动，而动感单车是那种可以在家、在公司就可以从轻有氧运动入门，然后逐渐进阶，最终达到高强度骑行锻炼目的的流行现代热门健身健美减脂运动，而且之所以叫‘动感’就是动感单车还结合了手机、平板电脑等智能网
