大家好，我是热爱美食的悦悦小吃货，关注我为你分享更多的美食配方。所有上班久坐不动，大肚腩、大象腿、梨型身材的女生，都快去喝它。我是做互联网的，每天基本都是对着电脑办公的。长时间坐着不动，吃得不多，但是小肚子越来越大，“拉臭臭”非常艰难。大象腿，水桶腰说的就是我。
#头条创作挑战赛#嗓子干痒，除了多喝水，可以试试具有生津润肺、止咳化痰功效的果茶。苹果润肺生津、健脾养心。橙子有生津止渴、润肺润肠、增强免疫力等功效。用苹果和橙子煮果茶喝，不仅可以润肺生津，止咳化痰也有一定的作用。欣赏烹饪制作视频，轻松做一杯苹果热橙茶满满的维C，赶紧补充起来！
早几天看天气预报，就说今天有悬崖式的降温，果然没骗人，我们这里真的降温了，雨水天气加上大幅度的降温，让人感觉着实冷啊，进入冬季，不仅天气冷，而且干燥，干燥的天气会让我们容易上火，喉咙也会出现不适感，这个时候要多喝点汤汤水水，水果茶就是不错的选择，热气腾腾的茶水，温暖、润燥两不误;
春天的应季水果还是比较多的，草莓、枇杷、杨桃、甘蔗等等，但大多数是凉性水果。春节老家见得最多的水果就是杨桃、草莓、甘蔗、番石榴，家里的老人和小孩也很喜欢吃，节日高兴，也就没有节制，各种水果轮番入肚，结果就是拉肚子了。
桑葚每年上市的时间是在春末初夏，也就是每年的五一前后，它是一种时令性很强的水果，而且不容易运输和保存，所以每年能吃到桑葚鲜果的时间并不长，但它的营养价值高呀，所以每年到了桑葚上市的时间，我家都会买一些桑葚，做各种关于桑葚的美食；桑葚的营养价值很高，被称为是“养生黑黄金”，桑葚呈现
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 詹文雪 赵宛荣绘图 刘阳炎炎夏日，清爽解渴的水果茶是不少消费者的消暑首选。很多茶饮品牌纷纷推出“新式茶饮”，通过网红爆款饮品吸引消费者争相打卡的同时，油柑、黄皮、香水柠檬等水果也陆续火出了圈。这些小众水果是否有特别的营养价值？
