机不离身、一直滑手机已经是身为现代人的文明病，这也造成我们的眼睛面临更多的风险和挑战，像是眼睛疲劳、视力下降和其他眼部问题，不过 iPhone 的某些功能，像是设定萤幕时间限制模式和开启夜览模式等等，都可以有效地保护眼睛，这篇文章将整理iPhone 保护眼睛的实用技巧与建议。
在这个app极度丰富又好玩的今天，很多iPhone用户都会长时间的使用手机，连续盯着屏幕看几小时是一件司空见惯的事情，其实这样对眼睛非常不好，要想减少对眼睛的危害，我们需要打开iPhone的两个功能，下面一一说来。
之前有网友说到iPhone的手机屏幕容易伤眼睛，当时还不以为然，本人认为所有的OLED屏幕对眼睛都会有一定的影响的，最近因为工作原因，需要长时间的用iPhone15promax，就在昨天，突然感觉太阳穴好疼，而且眼睛发胀，还有点痒痒的感觉。
大多数使用者常常在晚上进入睡眠之前，都会用iPhone 或iPad 追剧、看“好看”的网站，不过手机发出的蓝光和夜晚光线不佳，都容易造成眼睛不可逆的严重伤害，更有可能影响褪黑激素的分泌，导致失眠情形发生。
