大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。南瓜又名倭瓜、番瓜等，是生活中比较常见的食材，味甘，性温，营养丰富，做法也有很多种，味道非常不错。在古代曾有诗人这样赞美南瓜，一条柔蔓绕柴门，从不缠绵驻玉门，密叶阴稠扶倩影，孤芳秀擢印轻痕。
南瓜新吃法，一顿能吃掉一斤，快手下饭，做法简单，全家喜爱！这两天，降温又降雪，寒冷的冬季来了，买菜的时候尽量多买些能放得住得还皮实的，省得出去挨冻。这季节，北方的蔬菜种类也算挺丰富的，大白菜、土豆、萝卜、南瓜、和红薯，都常备些，省得总出去买菜。
个人觉得稍粘，所以做了调整，记录一下方便以后来做，喜欢的小伙伴可以一起试试~香甜松软的南瓜发酵饼【所需食材】：面粉300g、南瓜两块【辅助食材】：酵母3g、鸡蛋1个【所需工具】：不锈钢蒸锅【步骤一】切片-蒸熟-按泥选南瓜的时候，建议大家挑选南瓜头，少去了瓜瓤，口感吃起来也更加细腻
南瓜这样食材实在是太朴实！朴实到什么程度呢，我一朋友说，这是她们老家那喂猪的东西。可能有夸张成分，但，也从侧面证明了这样食材有多不值钱。而且，在蔬菜之类动不动就三元五元一斤的城市，超市里也总能买到一元多一斤的南瓜，SO。。。
南瓜属葫芦科草本植物，它由17%的皮，73%的肉和10%的南瓜子组成，含葫芦巴碱，南瓜子碱，腺嘌呤、精氨酸、亮氨酸、胡萝卜素，维生素B1，B2，C和E，果胶、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖、甘露醇、钾、磷、硅等，其营养价值颇高。
Hello，大家好，今天大厨教你做一道美味营养健康的面包，这一个面包是很奇特的，他需要用到南瓜，鸡蛋等食材，今天大厨给大家分享南瓜鸡蛋面包，的做法简单易懂，吃起来香甜可口，喜欢吃南瓜的朋友，千万不要错过，南瓜香甜软糯，加上鸡蛋更是神来之笔，说实话，小编非常喜欢这一道南瓜鸡蛋面包，非常的好吃，小编吃了之后都还想吃感兴趣的朋友，赶快跟着下面的步骤学起来吧!
来源：美食探索家 和女友相恋3年了，也到了谈婚论嫁的时候，双方之前也见过面，谈的也挺满意的，这次出差到女友家这边，特意抽空请女友一家出来吃饭，也算是联络下感情，期间点了一道“蒸南瓜”遭大家嫌弃，服务员切开后全部乐了。
