由于张至顺道爷说了八部金刚功是有张紫阳真人所传，而张资紫真人写过《八脉经》这个书，所以，很多人就先念为主的认为，八部金刚功就只是疏通奇经八脉的功法，而看不到这部功法大部分还是以疏通十二正经为主的事实。。
在最近练习的过程中，我注意了些细节，总结了要点有几条:心无杂念:练习金刚功之前要先把心情整理好，情绪稳定，不能大喜大悲，或一边想事情一边练，心一动全身动，就像《登天指迷说》里说的‘神不守舍，气不归元’。
文章较长，都是老张一字一句写出来的，分六大部分：①常练功法2-3种即可，②不要频繁更换功法，③老张几乎每天必练的3种功法，④老张偶尔练练的3种功法，⑤基本处于放弃状态的功法，⑥分享23个教学跟练视频。另外，有些内容审核不通过，所以功法作用放在了评论区。
