发现血压高一定记住这六个方法降压。血压高怎么能停药减药？大家好，我是山西省心血管病院神经内科主任医师陈晨。高血压现在是越来越常见了，特别是血压一升高就光靠着吃各种的降压药，最后可能药还没少吃降压的效果却不理想。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨小钟健康Talk编辑丨小钟健康Talk高血压被称为"沉默的杀手"，它就像一颗定时炸弹，随时可能引爆我们的健康。许多人对这个隐形敌人视而不见，直到它造成不可逆转的伤害。
有的人一旦患上高血压就开始天天吃降压药，迫切地希望自己的血压可以有所下降，但是也有一部分人对高血压产生了一定的误区，一些轻度高血压患者和刚刚患上高血压的人群，是可以通过一些科学合理的调理办法来降血压的，下面我们来介绍几种办法。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。中国每三个人中，就有一个是高血压患者，而且很多人直到健康亮起红灯，才后知后觉！
咱小区的吴大伯，血压老是“居高不下”，整天愁眉苦脸的，到处打听降压的法子，药吃了不少，可血压还是像个“调皮的小孩”，不听话!其实啊，关键就在 10 个小细节里，就像玩游戏找宝藏，找到了，血压就能乖乖听话啦!
小张今年29岁，今年5月份体检的时候发现血压是157mmHg/98mmHg，从医院回来以后每天至少测量3次，连续一个星期，但是血压总是有点偏高，平均值是152mmHg/95mmHg，自己又不想吃药，问我有没有什么办法，不吃药能够把血压降下来?
