俗话说“欲善其事，必先利其器”，我们了解了巴氏刷牙法，现在就缺一把好用的牙刷了。现在随着科技的发展，牙刷的种类也越来越多：普通牙刷、电动牙刷、牙缝刷、儿童牙刷、指套牙刷…怎么才能挑到一把称心如意的牙刷呢？
刷牙，是我们每天都要进行的日常行为，看似简单，却隐藏着许多误区。 很多人可能从小到大一直沿用错误的刷牙方式，不仅无法有效清洁口腔，还可能对牙齿和牙龈造成伤害。以下就是常见的刷牙十大误区，看看你是否也中招了。误区一：刷牙时间过短很多人刷牙只是匆匆忙忙两三分钟，甚至更短。
