张女士，41岁，因工作压力大，导致睡眠质量越来越差，晚上根本睡不着，有一点声音响动，就会被吵醒。经诊断，患上了睡眠障碍。小王，23岁，低头族一员，因沉迷于手机，导致晚上睡的时间越来越晚。甚至有时候刷抖音一晚上都不睡觉。当她想要早睡的时候，却怎么也睡不着。也被诊断为睡眠障碍。
是不是很多人都出现过这样的情况，梦会影响我们的睡眠质量吗?其实，梦是每个人睡眠中都会有的经历，一般情况下每一夜大约会有4至6个梦要做，但清晨醒来时有的人常常记不住自己的梦境，有的人甚至认为自己根本就没有做梦。
一个令人扫兴的事实是，梦境有多迷人，研究梦境就有多困难且昂贵。著名的心理学家例如弗洛伊德和容格在研究梦境的意义和重要性颇有成就，但即使在今天，借助强大的大脑控制技术，我们也很难弄清楚做梦时大脑中到底发生了什么。
杜鲁门·卡波特曾讲过这样一句话："梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。"世界上的每个人都会做梦，梦里的内容也会各有所不同，有人的梦离奇古怪；有人的梦溢满温度；有人梦里平淡无奇……为何睡觉时人们就会陷入各种梦境里呢？这些梦又代表着什么？
3月23日，“天宫课堂”第二课在中国空间站开讲，神舟十三号乘组航天员翟志刚、王亚平、叶光富讲了一堂丰富的太空科普课，演示了太空“冰雪”、液桥演示、水油分离、太空抛物等一个个精彩的实验，全国各地中小学生通过收看电视直播、地面同步实验感知宇宙的奥秘，体验探索的乐趣。
