CrossFit作为一种新兴的体育运动传入国内的时间还很短，它的流行程度比起力量举，大力士，健美都差了一些。但是随着健身方式的多样化，已经有人开始练习CrossFit了，而CrossFit的正式比赛“CrossFit Games”也进入了大众的视野。
已有前人写过C2划船器的开箱和简介，作为一个健身者，也忍不住换个角度来聊聊划船器，并且抛砖引玉，让大家对未来健身世界可能的王者体系crossfit有所了解。接触C2划船大概两个多月了，会了解到这个器材是因为我练习的健身体系---crossfit。
最新气温已经攀升到31度！！！告诉我，你的水桶腰、大象腿，往哪儿藏？？？？满街都是露大腿的仙女，露二头肌的人间精品，你敢说你没有偷偷羡慕嫉妒恨，在背后对他们容嬷嬷脸！！知道你懒，容易的先来！适合办公室运动，别说你连五分钟都没有！要么瘦要么死坚持！！坚持！！坚持！！
你一定在健身房里遇到过这样的人：胸肌练得特别夸张，但胳膊却很细，一点也不协调；或者手臂和胸肌练得好，后背却一点肌肉也没有；又或者上半身整体都很好，可惜的是搭配着两条小细腿。这些都是过分强调局部训练的恶果！一直这么练，你还指望练出强壮又性感的好身材么？那么，如何实现全面均衡的发展？
相对于传统健美，CROSSFIT越来越风行，目前已经是美国增速最快的运动方式。当然，crossfit也是一种健身体系。它不单纯在于塑造人的形体，而是将形体，体能和健康综合在一起，发挥和挖掘人体最大的潜能。绝境CF是什么，我们最后有一个简短的说明，今天主要是欣赏那些拼搏的CF女孩！
安妮·托瑟斯多蒂，两届 CrossFit冠军，七届 CrossFit老将。她在2010年和2014年四次站在领奖台上，除了赢得冠军的成绩外，她在2010年和2014年均获得第二名，除了2015年因中暑被迫退场外，她的成绩从未低于前13名。
为所有人而存在，让运动无需借口每年一度的CrossFitopen公开赛赛期从一月拉开帷幕。这是一个不同年龄、不同阅历、不同国家的CrossFit“信徒”共同参与的国际赛事，是一次挑战自我、与更强的人在一起的机会。
一种玩笑称，世界上有三类人，男人、女人和女博士，意在说明女博士比其他人更加优秀，让其他人止步。今天小编想在这三类上再加一个类别：练CrossFit 的女博士。至于什么是CrossFit，可自行Google，如果你是谭维维的粉丝，一定知道她已爱上了这项运动。
上周三发了健身改变的征集，后台有超级多的人表示，像打了鸡血，马上燃起了健身的斗志。健身三分练七分吃，现在我的家人都知道碳水蛋白纤维脂肪，有意识的安排一日三餐，疫情至今四个月一个人带两个娃，可以说没辜负娃的胃也没亏待自己的胃，就算没法每天练，肌肉也没掉。
周一的早晨，从家用氧气舱中醒来是什么感觉？阿噗不知道这是不是比什么空气净化器都给力，但在寒冷的冬日，晚上回家还有直播看，这个世界还挺美好的。Wuli苏干支说起床20分钟左右，便可以做一些伸展练习.下面送上起床安利：把早操看透透！
大家好，我是佛系老派健身，今天要为大家介绍的健身名人叫做亚莉克希亚·克拉克（Alexia Clark），1990年出生，身高168cm，是一位来自美国亚利桑那州的健身模特。她拥有着傲人的身材，并在网络上自称“健身皇后”被人所知晓。亚莉克希亚从小就非常喜欢体育运动。
葡萄牙巨星C罗紧随其后，雄鹿队的字母哥高居第三。以下为上榜运动员：1、萨昆-巴克利2、克里斯蒂亚诺-罗纳尔多3、扬尼斯-阿德托昆博4、诺瓦克-德约科维奇5、凯文-梅耶尔6、马特-弗雷泽7、勒布朗-詹姆斯8、乔丹-巴勒斯9、康纳-麦格雷戈10、卡内罗-阿尔瓦雷斯11、阿隆-唐纳德1
2019-11-07 13:32 中国首档60天焕新身心真人秀《头号型动派》今日中午12:00完美收官。在这最后一期里，一向言语不多的管家Casper卡斯柏为几位嘉宾准备了美味佳肴，在型动部落最后的晚餐中大家畅谈60天来的所感所得，并相互道别，欢乐与感动不断。
2019-11-12 21:05 在很多人眼中，健身房是年轻人锻炼身体、塑造完美体型的地方。而老年人的运动，就该是遛遛弯、跳跳广场舞和打打太极拳。可年近古稀的“硬核大妈”崔阳锦偏偏与众不同，她更喜欢在健身房的力量器械上挥汗如雨，与年轻人比耐力、拼肌肉，不断挑战和突破自己。
