在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你知道吗？睡眠质量不好的人，痛风发作的频率和强度都会大大增加。”这句话从讲台上传来，直接打断了正在维持会场秩序的志愿者张大伟的思绪。
2022年伊始，不少痛风病友因疫情居家隔离，随着时间的推移，恐慌、焦虑等各种不良情绪也纷至沓来，也有些病友趁着难得的“长假”倒腾起各种美食来，殊不知，焦虑、恐慌、暴饮暴食，都有可能成为诱发痛风急性发作的“导火索”。
痛风，作为一种与尿酸代谢异常密切相关的疾病，其临床进程可细分为五个关键阶段，每个阶段都有其独特的症状表现与治疗重点。深入了解这些分期，对于预防痛风发作、促进早期诊断与治疗、提升患者生活质量及预防并发症至关重要。
痛风是尿酸盐沉积引起的炎性病变，痛风的发生可以因为遗传、生活方式、基础病等因素而造成。虽然，饮食并不是引发痛风的决定因素，有研究证明，只有20%的患者与生活有关，在这一部分人群中，大多是生活水平较高者，比如生活中喜食肥甘厚腻，离不开肉类、海鲜、酒类，却很少摄入蔬菜、水果等低嘌呤食物，这一部分人因为代谢异常，久而久之就造成尿酸的升高，从而引发痛风。
根据《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》发布的信息，痛风患病率逐年上升，发病年龄趋于年轻化。原本被视为“老年病”的痛风，如今为何频繁“侵袭”年轻人？01“00后”“10后”痛风患者不断增多近期，15岁的小龙因踝关节疼痛就医，被医院确诊为高尿酸血症，这是痛风的前兆。
