今天是世界精神卫生日。目前已知的精神疾病有400多种，最常见的有精神分裂症、躁狂、抑郁、焦虑等。其中抑郁症是公众比较熟悉的，发病率和复发率都较高。爱笑的人也会得抑郁症吗？抑郁症是不是想开点就好了？一文读懂。抑郁症的症状多种多样，个体差异很大，大致可以归为五类表现。
自卑，是一种负面的情绪状态；它让人感到自我价值低，对自己没有信心。长期处于自卑状态的人，他们的生活，总是笼罩在阴霾之下。轻度自卑：偶尔感到自我怀疑，对自己能力产生质疑；但这种自卑，通常能够被外界的肯定所缓解；一次成功的经历，一句真诚的赞美，都能让他们重拾自信。
悲观主义者不是精神病，而是一种性格特质。这种人看待生活比较消极，或者有些人可能会说，比较实际。他们通常会预想不好的结果，当事情进展顺利时，他们会怀疑是不是有什么问题。悲观主义不是大多数人想要的品质，因为它常常和消极情绪、“半满的杯子”态度、抑郁和其他情绪障碍有关。
家住益阳的小萱（化名）今年读初三。随着天气越来越冷，家长发现小萱总是整天打不起精神，闷闷不乐，觉得很累。在家里大部分时间就是躺着，不愿意活动。老师反馈，小萱在学校也经常趴着睡觉，在座位上几乎不动，变得不和同学交流，上课听不进去课，学业成绩一直在下滑。
