吴老汉的悲剧并非个例，在我们的生活中，很多人都有半夜起床喝水的习惯，殊不知，这其中却隐藏着巨大的健康隐患，尤其对于中老年人来说，身体机能逐渐衰退，心血管也变得脆弱，如果饮水不当，很容易诱发心血管疾病，甚至危及生命。
“怎么会这样？老李的身体明明一直都挺好的啊。”王阿姨满脸的不解和担忧，急切地询问旁边的医生。65岁的老李自从退休后，每天最喜欢的事就是在小院里种种花、养养鱼，生活过得有滋有味。每天晚上，他都会出门走走，跟邻居们聊聊天、散散步，回来后就习惯性地喝上两杯水，再去睡觉。
闷热难耐的夏日午夜，小刘睡了一觉半夜热醒，满头大汗，口干舌燥，于是随手拿起了桌子上的凉水猛灌几口，顿时一股清凉划过喉咙，凉彻心扉，浑身舒服。可谁曾想，就是这不经意的几口竟然差点要了他的命。喝完凉水没过多久，小刘就突然感觉胸部气闷、剧烈胀痛，被迅速送往医院急救，经诊断竟然是心绞痛！
这时，他的邻居，张医生，也在楼顶晒太阳。“赵先生，老年人晚上起来喝水，最好不要直接喝冷水。”张医生笑了笑，开始解释:“老年人的身体机能和年轻人不同，夜间醒来时，胃部和肠道都处于休息状态。此时如果直接饮用冷水，很容易引起胃肠道不适，甚至诱发其他健康问题。”
半夜时分，不少小夫妻缠绵过后津液耗损，觉口干舌燥，故顺手拿起一杯凉开水咕噜咕噜往冒火的咽喉里灌，顿时觉得解渴万分。喝开水没有错，但这几口匆匆灌入的凉开水，却会给身体埋下了隐患。中医角度谈，人体的阳气从早上开始生发，到了中午最旺盛，夜间阳气又收藏在人体最深处。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。凌晨两点，电话铃声骤然划破了医院的宁静。值班医生李强急匆匆地赶到急诊室，迎面而来的是一位中年妇女撕心裂肺的哭喊："医生，救救我爸爸！
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！前言“爸，这水不能喝呀！”在一个充满生活喧嚣的小城市里，住着一位退休老教师，名叫周明。他退休后的生活过得很充实，白天参与社区活动，晚上则在家中阅读或与老友下棋。
吴大伯今年65岁，多年来他一直有睡前喝冰水的习惯，睡觉的时候不喝上一杯总觉得喉咙干痒难受。令他没想到的是，正是这个习惯让他失去了生命……前两天，吴大伯照例在睡前喝了一大杯冰水，没想到半夜因剧烈的胸痛惊醒，连气都喘不上。
市场上各式各样的饮料很多，如果汁、可乐、汽水等，其色香味方面虽然胜过喝水，但大多含有一些添加剂，从健康角度来说，都不能代替水。而想要健康，需要正确认识水、选对水、喝对水，重要的是要喝开水。长期喝开水，对健康有哪些益处？关于喝开水对人体的好处，传统医学和现代医学都有过研究和论述。
