拥有一个良好的生活习惯，有一个乐观的心态，有健康的饮食，这些都是能够保证我们长寿的前提。那么人长寿的秘诀是什么呢？长寿吃什么食物好呢？今天三九养生堂的小编就来向你介绍老中医是如何说长寿的秘密的，一起来看一下吧。和揉腹、推背一样，擦胸也是我国的传统养生方法之一。
马寅初出生在清光绪八年五月九日午时，在小的时候，他的父亲叫算命先生给他算了一卦，当报出生辰八字时，算命先生直接愣住了，随后仔细推敲排盘，更是大惊失色，说到:生时恰逢马年、马月、马日、马时，又姓马，此乃“五马奇人”，此子今后贵不可言，定会验证的。
长寿相信是每个人的希望，现实生活中有不少长寿的老年人，相比相同年纪的人，他们的身体素质会好很多，对于那些长寿的老年人，他们的生活习惯和饮食都是比较讲究的，相对来说会注意一些养生方面的问题，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于老年人长寿的秘诀。
马寅初马寅初，作为我国计划生育政策的提出者与倡导者，对中国的人口控制产生了深远的影响。然而，有趣的是，他自己却并未以身作则。在他三位娇妻的陪伴下，马寅初共有了八个子女，这与他提倡的“一对夫妻生一个孩子”的口号形成了鲜明的对比。这一家庭背后的现实将我们引入一个值得思考的矛盾之中。
但在他100年的人生中，他自己却一共娶了两个老婆，共养育了七个孩子。1902年，还在读书的马寅初在回学校的途中，突然下起了大雨，他只好在路边的亭子里稍作歇息等雨停，而此时，亭子里正好有一位姑娘也在躲雨，两个人就此认识，随后进行了简短的交谈。
