冬瓜形状如枕，性寒味甘，清热生津，又叫枕瓜或白瓜，生产于夏季，果实可炒食、煮汤，也可腌制成酱菜类，含有丰富的维生素、叶酸和碳水化合物，有清热解暑，护肾利尿，降脂减肥，预防高血脂、高血压之功效；虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有
欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的食谱是：芦笋冬瓜虾仁羹，是1岁以上宝宝夏日清热解暑的的补钙长个美食。芦笋冬瓜虾仁羹功效芦笋与冬瓜、百合搭配，具有清热生津、润肺解毒的功效，适合暑热天气食用。再加上味道鲜美、钙含量丰富的虾仁，是宝宝夏日清热解暑的补钙美食。
夏天来了，现在天气越来越热，大家普遍会觉得没有胃口吃饭，总想喝水跟吃点清淡的，看见一点油腻的就反胃，清淡清热又解暑的食物在夏天里最受欢迎，冬瓜作为一种清凉解暑的食物就备受欢迎了，一般被用作煲汤或者清炒，汤类可以喝，但是小炒的冬瓜这种做法太常见了，不能提起多大的食欲，正好最近学习了
哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?冬瓜的烹饪方式有很多种，冬瓜既能炒着吃还能炖着吃，今天就和大家分享冬瓜的一种新吃法，这样做的冬瓜颜值高而且还减脂，十分钟就能出锅，营养又美味。
最近的雨水特别多呀，连续下了好久的暴雨，很多地方都被水淹了，菜园里的菜也都被雨水打得不成样，因为每天的雨都是一直下，连出门买菜都不方便，这不今天就买不成菜了，在冰箱里找了半个吃剩下的冬瓜，来和大家分享一道我们广东人都喜欢吃的上汤做法，连续暴雨天，大家可以多给家人做冬瓜吃哦。
