5月29日是第20个“世界肠道健康日”。专家介绍，情绪的很大一部分受肠道神经系统影响，同时肠道也是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。那么如何通过保养肠道实现健康长寿的愿望？一起来看看专家的解答。图源 视觉中国肠是第二“大脑”，但也最易保养“肠是人的第二‘大脑’。
在我们刚刚出生的时候，我们的身体内环境是非常干净的，但是随着年龄的增长，身体中可能会堆积少量的毒素和垃圾，如果平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯，就会导致大量的毒素在身体中进行堆积，严重影响到身体的健康。
欢迎添加美女小编私人微信号：helloxbc一、肺排毒肺主气，当肺部清洁的时候，你会发现呼吸有力，氧气充足。肺排毒给身体氧气 毒发状况：1、面色无光。肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。
很多美容养生会所里经常会有“排毒素”的说法，那什么才叫做“毒素”呢？我们可以将凡是不能及时排出体外，对我们身体和精神产生不良作用的物质，都称之为毒素，这些毒素堆积在我们的五脏，时间久了就会加速脏器的衰老，影响身健康。那这些毒素要怎么把它排出来呢？一．心毒。
央广网北京3月13日消息（记者 雷妍）“人体排毒时间表”曾刷爆朋友圈。晚上9点到11点要保证身体处于安静状态，帮助淋巴系统排毒；晚上11点至次日凌晨1点是肝脏排毒时间，一定要处于熟睡状态……“这一说法源自中医理论，但被扭曲夸大了。
生活中垃圾需要及时的清理，才不会有难闻的味道，而身体也一样，如果放任身体内的废弃物堆积，那么就会形成对身体有害的物质，可以成为“毒”，一旦毒素在体内堆积过多，就出现呼吸、消化、泌尿等多系统疾病，按照排除方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种
来源：生命时报微信 在中医理论中，秋天万物渐收，人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来，以备冬用。相应地，毒素也容易堆积在体内。因此，秋季需要排毒，尤其是进补前。中医说的“毒”是什么？秋天应该怎么排毒？《生命时报》综合多位中医专家观点，为你一一解答。
最近总是半夜突然就醒来，觉得口干舌燥得难受，喝了水也还是不痛快，这到底是怎么回事?很多人都有过半夜醒来觉得口渴的经历，一般来说，夜间口渴多半和身体缺水加之屋内空气干燥有关，导致人体出现口渴、燥热难受的情况，大多在饮水后会得到缓解，且不会过于频繁，睡眠状态影响也不大。
