这是一个我们关节外科和运动医学大夫，经常给病人下了一个诊断，为什么经常，就是因为患者人群太多。那么这块空隙里，实际上它不是空白的，它里面有一些肌腱穿行而过，肌腱的表面呢，还有防摩擦，防撞击的滑囊，但是很遗憾的是，由于遗传因素也好，发育因素也好，运动习惯也好，肌肉不平衡也好，最终很多人在反复的抬肩膀的过程当中，这两块骨头总是发生摩擦和碰撞，而两者之间的肌腱，滑囊等结构也反复被夹挤，久而久之，产生了无菌性的炎症，甚至是肌腱的撕裂。
夏季，游泳既能消暑降温，还能锻炼身体，成了不少人首选的运动方式。不过近日有网友发帖称，本来颈椎病想通过游泳改善，但游泳完肩膀好痛；还有网友称，自由泳划手的时候咔咔响就像齿轮卡顿一下，疼得厉害就停掉游泳了。游泳虽好，但姿势不对或运动过量，也可能对身体造成一定的损伤。
潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 张弛 钱雪旗随着天气逐渐炎热，泳池里的人渐渐多了起来。38岁的张先生（化名）是一位公司职员，平时工作久坐不动，一天下来浑身肌肉酸痛，肩颈僵硬，他喜欢下班后去泳池游几圈，放松一下。
坐着工作时间长了，站起来活动一下身体，转转脖子或者扭扭腰就会发出“咔咔”的响声。很多人不清楚这种声音意味着什么，有些人甚至怀疑是不是骨折了或者关节移位了？关节弹响是怎么回事呢？关节弹响分为病理性和生理性，生理弹响一般没有太大的安全隐患。
