清晨六点，58岁的王阿姨准时端起白瓷杯，袅袅升腾的热气里，这个习惯她已坚持了整整十年。"以前总觉得喝白水没滋味，现在离了这口温开水，浑身都不自在"，正说着，她发现体检报告上困扰多年的血粘度指标终于回归正常。这个看似简单的养生法，正在无数中老年人的生活中创造着惊喜。
女人过了50岁之后，很适合用爽肤水，爽肤水的质地属于水状，更有利于皮肤吸收。先来说说我自己喜欢用的几个爽肤水，一个是老牌国货千纤草丝瓜水，这一瓶是500毫升，含量多，用起来不心疼，成分简单不刺激，常年都会存着。
冬天，天气冷的时候，大家都忙着给身体进补，秋收冬藏，进补的食材不一定要很昂贵，咱老百姓的日常进补可以从简单的黑芝麻、核桃、大枣、黑豆这些食材着手，因为便宜又方便，而且营养价值都不低，在许多老人眼里，秋冬进补每天抓一把黑豆食用就是很不错的办法。
今天聊聊适合50+岁皮肤用的水乳。我们认为，对水乳的要求不需要太高，能补水保湿就很不错了。不管是什么年龄都一样，50+的姐妹需要的是滋润型的水乳，需要看中成分和质地，滋润但是油腻的当然不可以。做好水乳工作，后续的护肤或者化妆都能有一个好效果。
像失眠多梦、口干舌燥、皮肤干巴巴的、眼睛干涩、手脚心发热、睡觉还盗汗，这些症状都是虚火往上跑引起的。材料:玉竹 15 克、麦冬 15 克、雪梨 1 个、冰糖适量。材料:麦冬 10 克、枸杞 10 克、五味子 5 克。
赫莲娜是一款贵妇品牌，相信大家都不会陌生，不仅如此郝莲娜可以说是让人欲罢不能，尤其是绿宝瓶水乳，抗初老的效果非常不错，可以说是40岁女人的完美选择，对皮肤起到保湿修复的作用，并且质地温和，几乎任何肤质都适合涂，即使你是干敏肌或者油痘肌。
水乳之所以重要，是因为它有基础保湿作用，很多人不喜欢涂面霜，是因为面霜过于厚重不好吸收。今天我们就为大家尤其是为40岁左右的女性，推荐5款既能保湿滋润，又能帮助抗衰老和维护皮肤稳定的水乳，各个都是国货大牌子，品质有保证，如果你也感兴趣，那就接着往下看吧!
女人到了四五十岁的年龄以后，皮肤的状态会日益衰退，这个时候在选择护肤品的时候，建议用一些大品牌，各方面功效和质地都比较好的产品。建议女人到了四五十岁以后，想用大牌护肤品，预算又不够，可以试试下面这几款。
保养是必须的，但是对于那些平价好用的护肤品往往更加的倾心，毕竟相对很多海外的大牌护肤品，在价格上面还是悬殊太大，加上家庭各方面都需要开支，压力比较大，所以也是在保养上面不想花太多的钱，选择一些平价好用的更适合自己。
