城市里，霓虹闪烁，车水马龙，钢筋水泥森林中，人们的生活节奏越来越快，压力也如影随形，熬夜加班成了家常便饭，失眠、焦虑、疲惫，这些亚健康状态，似乎已经成为了都市人的“标配”，为了对抗这些困扰，人们开始寻找各种养生保健的方法，希望在繁忙的生活中，给自己找回一份健康和宁静。
桂圆，这一被誉为“果中之王”的珍果，不仅口感香甜，更蕴含着补气血、安神益智的神奇功效。失眠的人不妨试试这个失眠茶方探讨失眠之源，既有虚症之因，亦不乏实症之由。其中，虚性失眠多因阴血亏虚所致，故此，特为血虚型失眠者提供一款日常调养良方。
龙眼树是潮汕人喜欢种植的一种果树，在潮汕大地的山头田野、村前屋旁，随处都可看到龙眼树的美丽倩影。潮汕地区种植龙眼历史悠久，宋《潮州三阳志》载:“若夫果实之生不能以数计。其可品者，若杨梅，若枇杷，以春熟;若荔枝，若莲房，以夏熟;秋则龙眼;冬则黄甘。”
