当体检查出肾结石后，很多人都想通过多运动、多喝水的方式去把结石排出去，对此，长沙京石医院院长/泌尿外科主任卢卓雄指出，运动排石的确是治疗肾结石的一种方式，但却并不适用所有患者，如果贸然尝试，那很可能排石不成，还反而起到了反作用。
红网时刻新闻12月4日讯（通讯员 黄雅兰）相信很多肾结石患者都有看到或听说过排石操，那常跳这种操，真的能帮助我们把结石从肾脏排出去吗？对此，长沙京石医院泌尿外科副主任向鲸表示，“排石操”对肾结石患者确有促排疗效，但跳之前务必要注意这3点，不然就需小心很可能会起“反作用”。
肾结石发作时会引发疼痛，还会持续对肾脏组织造成损伤，这样也就很有可能导致各种急慢性的肾脏疾病。只有及时 排出结石，才能够避免这种损伤，所以如果在早期发现肾结石，就考虑可以通过有效的运动疗法来帮助身体排出结石。
肾结石，简单来说是肾里面长了石头，但就是这一颗颗看起来微不足道的小石头，让人痛不欲生。在被它折磨过的患者之间，时常会流传这样一些健康警示：“不要盲目补钙，小心患上肾结石！”“水煮开后如果发现水垢，说明水不适合喝，会导致肾结石！”“喝茶太多会有肾结石”…… 肾结石有这么可怕吗？
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！夏日的午后,阳光透过医院走廊的玻璃窗洒落进来,在洁白的地板上投下斑驳的光影。李医生快步走在长廊上,白大褂的衣角随着他的步伐轻轻摆动。
肾结石的潜在患者和患者都可以进行适当的体育锻炼，但是不是一味地疯狂跳绳哦，一定要选择适合自己的锻炼方式，这样可以有效地预防结石、促进结石的排出。这里要强调的是，运动排石适合结石比较小的患者，一般结石小于10mm，同时一般要辅助药物排石。
如果说女人最大的痛是生孩子，那男人最大的痛就是输尿管结石。你可能会问:不是肾结石吗?肾脏也是一样，结石堵在了输尿管，但肾脏不管啊，过滤血液，生产尿液是它的天职，只要活着，它就会不停地产生尿液，随着尿液在肾脏的增加，而排不出去，所以就会引起腰部疼痛。
肾结石，很痛，是可以活活痛死人的那种，属于11级疼痛，仅次于女人分娩的12级。五年前的元旦节，头天晚上入睡前，我感觉后腰有些发酸，当时没有太在意，心想是不是这段时间久坐不动，身体有些不适，准备好好睡一觉恢复一下。
我寻思这次竟然比第一次都痛，叫医生给我打了止痛针，然后输液，医生继续告诉我结石不大，就算是手术，也有可能复发，回去让继续随访，我加了个肾结石病友群，问了问大部分都是复发又碎，碎又复发，我问了一个大我7岁的大哥，他说吃点中药有效果，我不信，石头那么硬 是一些汤药能排出来的吗?
