1：反手爆冲出台下旋球2：反手快撕出台上旋球 这次带来的是张继科独门绝技，反手爆冲弧圈球的训练视频；当来球的瞬间，已经做好预判，踮脚找点，然后重心下压，然后根据不同的旋转、引拍（不同旋转，不同引拍方向）；利用腿、腹、腰的合力进行反手爆冲；当来球是下旋时，引拍的时候，往下引拍！
在厦门封闭集训四十余天的中国男乒10日晚在中国男乒福隆训练基地进行一场奥运热身赛。这场比赛被认为是今次集训成果的检验。此次热身赛采用团体赛，赛制五局三胜，由奥运阵容的国乒男队队员马龙、张继科、许昕及樊振东组成A队，与崔庆磊、王楚钦、方博等组成的B队较量。
视频: 《乒乓球技术训练》正手攻球+反手台内挑球+正手拉球 （如果没有视频请在优酷上搜索“乒乓小二”进入频道即可观看所有视频）学习任何技术都要遵循由易到难，循序渐进这一规律。 反手技术是横板的灵魂，如果想练就强大的反手，冰冻三尺非一日之寒，你要打好基础，做好起步。
