生活中，我们很多无意识的小习惯都在悄悄地伤害牙齿。熬夜加班，常吃宵夜。频繁熬夜加上过度疲劳，人体抵抗力会下降，口腔内各种细菌的制衡就会被扰乱，口腔问题由此而生；吃宵夜，食物残渣会被细菌分解出大量对牙齿或者牙龈有害的酸性物质和毒素，造成牙齿龋坏和牙龈炎症。喝滚烫的水，吃麻辣火锅。
王阿姨平时特别爱啃鸡爪，有一次吃着吃着突然听到“咔嚓”一声，而后牙齿感觉非常疼。一开始王阿姨觉得可能是蛀牙疼，但是照镜子却没发现蛀牙，来医院检查后才知道是牙隐裂了。清远市人民医院口腔科主任、主任医师李慧表示，牙隐裂是指发生在牙冠表面的非生理性的细小裂纹，常常不易被发现。
牙齿，作为身体中最坚硬的部分，不仅承担着咀嚼食物的重任，还影响着面部美观和发音。然而，许多人在日常生活中，却对牙齿的呵护不够重视，一些不良习惯和行为正在悄无声息地损害着牙齿健康。长沙市口腔医院医生提醒，以下这些伤牙行为一定要停止，避免损害到牙齿。
原标题：天天刷牙，你真的刷对了吗？这些习惯可能正在毁掉你的牙每天都刷牙但是你真的刷对了吗？喝完碳酸饮料为什么不建议马上刷牙？刷牙时到底要不要刷舌苔？这些知识你需要了解你的刷牙姿势正确吗？快来自查01你是哪种刷牙姿势？
王阿姨特别爱咬鸡爪，越嚼越香，吃着吃着突然听到“咔嚓”一声，疼得脸都抽了，照镜子也没发现烂牙，为什么这么疼？来医院检查后才知道牙隐裂了！牙隐裂是指发生在牙冠表面的非生理性的细小裂纹，常常不易被发现。可以仅位于牙冠，也可延伸至根方，是牙齿敏感及牙痛的原因之一。
吃东西嘎嘣脆，一直被视为“牙口好”，但这样的习惯有时也会形成口腔问题。如果你还在直接用牙开啤酒瓶盖、咬核桃、啃骨头等，这些“暴力”用齿行为有可能会导致牙隐裂。牙隐裂是指发生在牙冠表面的非生理性细小裂纹，常常不易被发现，可以仅位于牙冠，也可以延伸至牙根。
