文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享经常看影视剧或动漫的人会好奇，为什么日本女性冬季总是光腿出门？紧接着不由得感叹一句：她们是真“抗冻”！事实上，日本的小朋友们冬季也穿得特别少，照样光腿，基本都穿着短裤上学，甚至大冬天还要进行“裸保育”，也可以称之为自然寒冷的适应训练。
日本幼儿园里的耐寒训练，冬季光着身子跑的活动真的好吗？强度太大吧？有逐步的、适合中国宝宝体质的耐寒训练建议吗？生活在南方的宝宝有必要这种耐寒训练吗？北京冬天零下十几二十度夏天零上四十度，耐寒耐热训练是否都需要？
