孕妇吃什么给胎儿补脑呢?准妈妈孕期最关心的就是胎儿发育了，想要孩子出生后聪明过人就要从孕期开始哦。在这里，小编就为第一次怀孕的准妈妈介绍下吃什么最给胎儿补脑，赶快一起来了解了解吧。富含脂肪的食物：大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂，以及牛油、猪油和各种肉类所含的动物性脂肪。
第一次当妈妈的你，是不是特别小心？这个不敢吃，那个不敢用。孕妈的饮食直接影响到肚子里宝宝的健康，炒菜、煲汤、凉拌等各种烹饪方式都离不开油。但是市场里这么多油，哪种对宝宝才是健康的？哪种才能保证自身和宝宝的营养呢？这份挑油指南，新手孕妈快给我收入囊中！
蚝油为贝类提取物调料，其中含有丰富的微量元素以及多种氨基酸，尤其是锌元素含量非常高，是缺锌人士的首选膳食调料。蚝油中的氨基酸超过22种，且各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量占总量的一半之多，它和核酸共同构成蚝油呈味主体，二者含量越高，蚝油的味道就越鲜美。
孕妇最大，想吃什么家人朋友都排除万难地弄给她吃，因为一个人吃两个人长呀！可是想让胎儿健康聪明地长，孕妈咪们就要吃对食物才能滋养宝宝的大脑，宝宝才能更聪明了。那就犯难了，到底该吃什么有益于宝宝健康聪明呢？聪明宝宝孕期滋补第一步：孕早期怀孕初期，宝宝刚刚驻扎在妈妈的肚子里。
对宝宝的大脑发育有益处。对于孕期及哺乳期的妈妈们，每天适当的服用核桃油，对孕期孩子大脑的生长发育极有好处，尤其是怀孕3个月的妇女，此时小孩正处于大脑刚刚发育阶段，坚持服用核桃油，增加了对小孩大脑发育的营养成份，对孩子的大脑发育很有益处。
潮新闻客户端 通讯员 郑丽杰 “医生，我现在孕4周，什么时候开始补充DHA比较合适？”“医生，听说DHA对宝宝的大脑发育非常重要，市场上产品琳琅满目，我该选择哪种补充剂呢？”DHA是构成人脑和视网膜的重要成分。
很多孕妈妈咨询我们，孕期要不要额外补充DHA?要回答这个问题，我们得先了解下什么是DHA。因为这其中的一个关键性的混杂因素就是，摄入足量海产品可能是生活方式健康或社会经济地位高的标志，后代聪明到底是因为家庭经济条件好呢，还是因为DHA带来的呢?
欢迎点击上方“澳洲妇幼Dr韩”加关注 ↑孕期饮食5大热点问题一次讲清怀孕了，要补钙吗？要补DHA吗？要补...吗？怀孕了，怎么吃最好？怀孕了，吃多少合适？...怀孕之后该怎么吃？要不要补充点啥？几乎所有妈妈都关心。这篇为大家讲讲孕期饮食和补充剂相关的5大热点问题。
