我试过晚上一天没睡觉的状态，晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，脑子里想着一些兴奋的事情，越想越睡不着，有时候也不知道自己想啥，反正脑子里都是乱七八糟的事情，好不容易熬到深夜，已经很困了，刚刚想睡，一点点动静，就容易打破惊醒，一直到天亮。
失眠不可怕，可怕的是你一直调理但却不见好，其实调理顽固性失眠，对症治疗才是关键！今天我就给大家分享一助眠良方，专治顽固性失眠。俗话说：一夜好睡，精神百倍，彻夜难眠，浑身疲惫，换句话来说睡眠的好坏，直接影响到我们人体健康。
躺在床上，越想入睡，越是难以入眠，翻来覆去折腾了好几个小时，眼看着天都快亮了还是没能进入梦乡，有时候好不容易睡着了，一点小的声音就能让人惊醒，然后再也无法入睡，这样的体验令人倍感煎熬，只有经历过的人才能真正体会。
最近这段时间，后台收到这样一条留言:“你好，王主任，我今年61岁，失眠5年了，入睡困难，躺在床上一两个小时睡不着，好不容易睡着了，又做梦一会就醒了，夜里睡不踏实，能醒四五次，白天精神状态非常差，也吃过一些安眠药，但是一停药就不行了，怕有依赖。
仲景有一个调理脾胃的名方，叫半夏泻心汤，有记载“饮半夏汤一剂，阳明已通，其卧立至”什么意思呢?很多人应该听说过“胃不和则不安”那很多人都以为“胃不和”就是食积，腹胀，反酸等，于是很多人把半夏泻心汤给局限在了，这些症状上。
张锡纯的“安魂汤”，专治顽固失眠，痰饮消了，心神就能安了【方名】安魂汤【出处】张锡纯先生所著的《医学衷中参西录》【组成】龙眼肉、炒酸枣仁、生龙骨、生牡蛎、清半夏、茯苓、生赭石。【功效】养心血、安精神、定魂魄、化痰饮。【解析】张先生解析此方说：“痰饮停于心下，其人多惊悸不寐。
