鸡翅里能有很多宝藏，去掉骨头后可以塞米饭、塞蔬菜，再烤一下，一口咬下去，主食菜肉全都有，好满足！金黄焦香的鸡翅包裹着软韧可口的米饭，饭香融汇一体，既美味营养，还能迅速饱肚，那灿烂的色泽和胖鼓鼓的模样也十分诱人！
做法步骤1、用锋利的刀子小心地将鸡翅膀里的骨头去掉，表皮不要割破了2、将所有处理好的鸡翅膀用蚝油调匀，放入冰箱腌制过夜3、糯米淘洗干净后用水泡一晚上4、将泡发的糯米放入筛子里沥干水5、然后放入高压锅，隔水蒸熟6、趁热，将糯米饭加上酱油和葱花炒均匀7、将炒好的糯米饭塞入去掉骨头的鸡
昨天晚上和朋友在外边约饭，吃撑了就在外瞎逛了一会儿。结果我看到了巨大的鸡翅包饭，外皮金黄油亮，看着就眼馋，摸了摸自己吃得鼓鼓的肚子，我愣是没敢买。 一晚上过去了，现在我的胃又可以了，为了一次能吃个饱，我今天打算自己做。
天热孩子不吃饭，多做这个给他吃，一包一煎，低脂高蛋白，开胃！人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这炎炎夏日，孩子总说不想吃饭，一日三餐不好好吃，造成的后果就是一放下碗筷就到处找零食吃，雪糕、西瓜、奶茶更是不离手，长期这样下去那哪行，营养不够，秋天身体就会算总账啦！
