免责声明：以下文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。你有没有过这样的经历，手肘不小心碰到一个坚硬的物体，然后突然觉得整个小臂都麻了？这到底是怎么回事呢？真的有麻筋的存在吗？麻筋究竟是什么，它是如何引起小指、无名指与手臂疼痛。什么是麻筋？我们俗称的麻筋，它的术语其实是尺神经。
前几天，有个大妈来找我，看上去有六十多岁的样子，说她总是一到夜里睡觉的时候，她的那个右腿就特别准时地抽筋，于是她在家里亲戚那里得知了一个方法，用伸筋草炖汤，可喝了一段时间，不怎么见效果，一到晚上还是抽筋，还大大的影响了她的睡眠质量，于是我让她把舌头伸出来看来一下，仔细观察了一番之后，发现它的舌头有些舌红少苔，脉还有些细数，于是我就给她开了一个可以养血，揉筋，止痛的小方，其方子是出自张仲景的《伤寒论》，方中只有简单的两味药材，那就是白芍和炙甘草。
午睡，这个打工人心中的“小确幸”，似乎总能以它独有的方式，让我们在繁忙的工作中找到片刻宁静。不过，你有没有想过，那些看似舒服的午休姿势，可能已经让你的身体在默默抗议？午睡界长期流行着一种“快捷午睡”法——趴在桌子上，垫着胳膊，把头侧向一边，就这样眯个一二十分钟。
中医认为，这是肝血亏虚引起了筋骨失养:肝是主筋的，而筋是需要肝血去濡养的，关系就像鱼和水，当肝血越虚，筋骨关节就会越疼，越硬，所以补足肝血，肝筋就会得到充分的滋养，那以上问题才能解决，在药中有一个专门补肝血养筋的“专业户”今天分享给大家——养血荣筋丸，这个药最大的特点就是看似说养的是筋骨，其实补的是精血:
记者 焦守广 通讯员 韩运宁你是不是有过这样的经历：有时候手肘不小心磕到哪个边角，然后突然手臂一麻，并沿着前臂麻向手部和小指，好一会儿才能缓过来。产生酥麻的刺痛感并非来自手肘处的骨头，而是来自尺神经，也就是我们经常说的“麻筋”。
来源：北京青年报前不久，“长期低头玩手机相当于脖子负重50斤”的新闻登上了微博热搜榜。随着智能手机功能越来越强大，人们对它的依赖程度也在逐步加深。与此同时，手机使用不当给我们身体带来的麻烦也随之而来。美国“积极生活”网站近期就对长期不当使用智能手机“惹的祸”进行了梳理、总结。
