「你有同样的感受吗?」01、即使一天什么也没干，也感觉很累，无精打采，只想躺着，每天恍惚度日，记忆力差，做任何事情没有积极性，懒惰。02、大脑经常不受控制，容易想东想西，各种念头想法层出不穷，脑子里一刻不得安宁，逻辑不清晰，头脑不清醒，一个问题要思考很久，整天浑浑噩噩。
自 律如果一个人的内心生活是如此的不受约束，混乱不堪，那么这种混乱必定要反映于他在这个世界的外部生活的可见境况。人只有学会自律，才开始了真正有意义的人生。在此之前，他只是生存在这个世界。没有学会自律之前，他像动物一样满足自己的欲望，并且被自己内在的原始冲动牵着鼻子走。
