随着健康饮食的兴起，酸奶和益生菌这两个词汇频繁出现在我们的日常生活中。然而，很多人对它们之间的关系存在误解。本文将带您深入了解酸奶与益生菌的奥秘，帮助您正确认识和选择。益生菌和酸奶中的乳酸菌一样吗？首先，我们需要明确一点：益生菌和乳酸菌并不完全等同。
拜奥益生菌-肠绞痛，肠绞痛是新生儿常见的一种生理现象，并不是疾病，所以没有可以根治的药物，可以通过抚触操，日间增加宝宝趴卧联系，随着宝宝年龄的增长，肠道功能逐渐完善，肠绞痛就会自然消失，药物只是起到辅助作用。
人体肠道内栖息着约1000种以上的细菌。肠道的微生态系统是机体最庞大和最重要的微生态系统，其对宿主的健康与营养起着重要作用，是激活和维持肠道生理功能的关键因素。这些微生物及其代谢产物在人体内发挥生物屏障功能、参与免疫系统成熟和免疫应答的调节、并对机体内多种生理代谢起着重要作用。
益生菌是一种有益于健康的食品微生物，对免疫、代谢等系统具有健康调节作用。这些藏在食物里的小小“超级英雄”，正悄然引领着饮食健康新风尚。随着益生菌市场日渐火热，对益生菌的讨论也持续升温。益生菌到底是不是“智商税”？在我们的日常饮食中应扮演怎样的角色？作为消费者又该如何选择？
国际在线专稿：据美国《赫芬顿邮报》报道，波士顿麻省儿童医院的全球健康主管、儿科教授Patricia Hibberd研究了益生菌对儿童和老年人的作用之后指出，对于益生菌的使用、益处、促进健康和治疗疾病的作用，人们存在误解。她说，关于益生菌的部分问题是广告的方式。
·报告称，益生菌补充剂的作用原理是穿过胃、小肠，抵达大肠，然后定殖在大肠内。然而，如果肠胃蠕动效率低下，那么益生菌补充剂可能会留在小肠内，产生氨等代谢产物，并导致腹胀、不适、嗜睡、脑雾等小肠细菌过度生长症状。
