潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄君萍 方琪过年期间,你是不是已经吃了很多羊肉、牛肉等温补的食物,空闲时嘴巴也停不下来,爱嗑点坚果类小零食,导致体内燥热,不小心着凉,易热化伤津,再加上假日人员大量流动,周围二阳三阳的人也不少,很多宝宝在经历多重感染后,咳嗽、咳痰等症状总是反复
到了冬季,干燥的气候最容易让人感受到咳嗽的来临。这时候,除了大力喝水以外,吃点润肺食物也是很好的选择。其实梨就是一种很好的润肺食材,但是生吃跟秋冬季节的气候搭配起来就比较容易造成刺激喉咙的现象,这就需要一些新的吃法了。那么有没有既能够爽口又能够润肺止咳地梨的食谱呢?
进入秋季以后人体受燥邪影响容易出现咽干、鼻子干、皮肤干咳嗽等不适症状此时可以吃一些梨帮助缓解不适俗话说“一梨润三秋”梨清甜多汁适合秋季补充水分和营养元素值得注意的是:梨皮在止咳方面效果甚至要优于梨肉。因为梨皮的滋阴润燥功效更好,要远远强于梨肉,名方桑杏汤便是以梨皮入药来治疗燥咳。