夏天尤其三伏天40多天，全家人都用艾叶水洗头洗澡，皮肤非常光滑，疖子痱子都没有，我自己脚踝有顽固湿疹也缓解了，冬天就泡脚，活血化瘀，关节腰腿都能得到很好的保护，好处多多，但是每天烧艾叶水也确是有点麻烦，我自己是每天早上烧一大壶，晚上再烧两大壶兑下去就可以了。
艾草是古人在条件有限的情况下，预防和治疗疾病的“宝物”。端午时节，民间有“悬艾人、戴艾虎、饮艾酒、食艾糕、熏艾叶”的民俗。艾叶为中药名，出自《名医别录》。艾叶为灸用材料，又名冰台。艾草性味辛、苦，温；有小毒，归肝、脾、肾经。经不同炮制方法，艾叶可产生不同的功效。
“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。”又到了粽子艾叶飘香的端午节，艾无论作为端午花束、新鲜蔬菜还是保健品，都很受欢迎。广州医科大学附属中医医院同德院区药剂科王小英副主任中药师介绍，端午前后，天气炎热，雨水增多，人体新陈代谢最旺盛，是中医治暑病的开端，也正是用艾保健的好时机。
