可是愿望是好的，但是并不是每个人都能够长寿的，那需要有良好的基因，淡然的心态，睿智的相处之道等等。今天我们要说的就是关于长寿的话题，而95岁的陈大爷给了我们忠告:人老了别糊涂，五种圈子不要参加，这是长寿的秘诀!
进入寒冷的冬季以后，又到了橙子大量上市的季节，这个时候的橙子不仅味道好吃，而且还富含了丰富的汁水，是最佳的应季水果之一。在对橙子进行食用的时候，除了果肉可以食用以外，其果皮也可以食用哦。橙子皮虽然味道苦涩，但是它里面却富含了，多种人体所需要的营养物质。
日前第九届全国健康老人评选结果揭晓溧阳市竹箦镇余桥村储菊初老人榜上有名今年95岁的储菊初精神矍铄才思敏捷她的养生之道除了作息有序、饮食有节、注重锻炼之外还特别提到要老有所为、老有所乐、奉献社会储菊初有句口头禅：“活到老学到老”。
著名红学家周汝昌先生有95岁高寿，称得上长寿老人。据说他的长寿和一生钟爱的《红楼梦》也有关。饮食习惯模仿贾母周汝昌生前曾表示，贾母是《红楼梦》里的老寿星，对饮食很注意，吃东西“少而精”。周汝昌的饮食习惯向贾母学习：平时饮食不多，常吃青菜、豆腐、萝卜等蔬菜，适量的吃一些红烧肉。
年近百岁还能上山摘草药，吃饭能啃鸡骨头，做饭洗衣服也完全不在话下……这么厉害的“冻龄”老人，现实中，真的有么？还！真！有！日前，记者在惠州博罗深调研期间，就在泰美镇一个叫“车村”的村子里，见到这样一位阿婆，她叫钟如妹，95岁了，身子骨还硬朗得很。
农村95岁老人，坚持了二十多年的饮食秘诀曝光，不妨了解一下家住农村的李老，因为在年过70时还在做豆腐卖，因此村里人都叫她“豆腐婆”，今年已经是95岁的高龄，身体依然很硬朗。其实在豆腐婆这一代人身上，有很多值得我们学习的地方，尤其是他们勤劳，不畏艰苦的精神更是我辈的楷模。
据老人的儿子宋玉学介绍，父亲18岁顶替哥哥当兵，参加过很多次战斗，还参加过抗美援朝战争，可谓九死一生，能活到110岁，过上今天的幸福生活，父亲非常满足，没有了对生活的苛求和抱怨，心里全是幸福感，自然就会延年益寿。
据老人的儿子宋玉学介绍，父亲18岁顶替哥哥当兵，参加过很多次战斗，还参加过抗美援朝战争，可谓九死一生，能活到110岁，过上今天的幸福生活，父亲非常满足，没有了对生活的苛求和抱怨，心里全是幸福感，自然就会延年益寿。
一位老人高兴地举行他的百岁生日宴会，一名记者走到他身边，问:“先生，请问您长寿的秘诀是什么?老人想了一会儿后回答:“每天晚上我都喝一小杯葡萄酒，听说这对健康有好处。”记者追问:“就这些。”老人微笑着说:“还有，我取消了那次乘坐泰坦尼克号的旅行。”你的的长寿秘诀是什么？
