俗话说的好，羽毛球三分看手法，七分看步法，步法作为羽毛球的重中之重，能不能做到流畅优美与你自己身体重心的控制密不可分，重心的调整和启动速度有着密切关系，如果重心太沉会严重影响到二次启动的速度，那么针对羽毛球的不同情况，我们应该怎么控制自己的重心呢?
