姬松茸，虽然名字里也有松茸，和松茸长得也有几分的神似，但是它与松茸是两种完全不同的真菌。松茸的生长速度很慢，而且对生长环境要求也很高，采摘期又短，所以真正的松茸是无法人工栽培的，这也是松茸除了营养价值高以外、如此珍贵而且价格高居不下的原因之一。
姬松茸是比较常见的菌类食物，比普通蘑菇要珍贵一些，所以在价格上也会略贵一点。姬松茸是一种珍贵的菌类食物，在姬松茸中含有较为丰富的氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些姬松茸有促进代谢、提高身体免疫力的功效，在用姬松茸进行煲汤的时候，可以将姬松茸和一些同样具有滋补功效的材料一起炖汤食用，例如:排骨、鸡肉等，这样的话，炖出来的汤水味道会比较可口，营养价值也会更高一些。
单位体检。没有直达的公交，转车途中脚扭了，好不容易到了医院，却被告知他们网络故障，还有机器进水（上周台风影响的，没有做好预防工作？）。有些等待的着急了在骚动，但是院方其实比我们更着急，那么多的病人需要机器，那么多的病人等着抢救，和他们比起来，我们是多么幸福了，为何不能互相体谅？
大雪后，天气渐冷，可以适当的吃补了哦。顺应节气，今天我也来为家人熬一道时令菌菇汤—姬松茸鸡汤。姬松茸，又叫小松菇，巴西蘑菇，松伞菇等，其菌盖嫩，菌柄脆，味道很鲜美，脆嫩爽滑，营养价值很高。富含蛋白质与多糖类，还有人体所需的氨基酸等，滋阴益肾又健脑。
姬松茸益处多，煲汤非常美味。我用了姬松茸加上冬瓜、洋薏米，煲出来的汤水好味又有益，一家大少都爱喝。姬松茸降胆固醇、血脂、血糖，提高免疫力，护肝肾。洋薏米含丰富维他命E、植物蛋白、纤维和矿物质，帮助消化通便。适宜平日少吃蔬菜瓜果的人士，刺激肠道蠕动减少便秘。
今天分享下饭菜姬松茸炒青椒原汁原味又鲜美很适合夏天食用首先用刀削去姬松茸的根部姬松茸的根部上面有很多泥土用清水一般清洗不干净所以我们要用刀削去泥土较多的那一部分削薄薄的一层就可以了也不会觉得太浪费削好的姬松茸多清洗几遍再准备青椒大蒜洗干净姬松茸切成薄厚适中的片不然太薄没有口感太厚
痛风患者在饮食上要特别注意嘌呤的摄入，尤其是动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤摄入，能不吃尽量不吃，能少吃尽量少吃，如果摄入过量，会导致尿酸水平急剧升高，从而引起痛风急性发作，长期摄入过量，会进一步升高尿酸水平、增加发作频次，促进肾损伤与痛风石的发生。
#冬季生活打卡季#“迎冬小雪至，应节晚虹藏”，小雪节气的来临意味着还有二个多月的时间甲辰龙年就将过去，而离崭新的2025年也仅剩下一个多月的时间，因此小雪节气正是腌菜和制作腊肉开始为过年做准备的时候。
