随着期末考试最后一科收卷铃声的响起，孩子们盼望已久的寒假正式开始了。这一刻，他们像在笼子中被关了很久的小鸟一样，欢呼着，雀跃着！在孩子们的眼中，寒假意味着放松。他们可以不用每天早早起床去上学，也可以不用每天面对着枯燥的课本，还可以不用听老师的“谆谆教诲”。
1晚上不睡，早上不起寒假一到，许多孩子的作息时间全都乱了套。偶尔熬个夜、睡个懒觉当然不是什么大问题，可如果总是凌晨才入睡，中午才起床，那就成问题了。“都假期了，多睡会吧，玩一玩吧。”不少父母抱着这样的心态，纵容孩子发泄式的放松方式。
来源：【中国教师报】寒假指南。1晚上不睡，早上不起寒假一到，许多孩子的作息时间全都乱了套。偶尔熬个夜、睡个懒觉当然不是什么大问题，可如果总是凌晨才入睡，中午才起床，那就成问题了。“都假期了，多睡会吧，玩一玩吧。”不少父母抱着这样的心态，纵容孩子发泄式的放松方式。
数学想要好，靠的是什么？我见过太多孩子天天在数学题海里面拼命扑腾，成绩却像被胶水粘住一样原地打转？为什么这么努力的刷题，数学还是那么差？因为，这些数学差的孩子，无一例外都是习惯不好！初中生若是有下面这六个习惯，数学成绩不可能会好得起来。坏习惯一：拿到题目就急着动笔，像赶着去救火！
生活中，很多微小的习惯都在悄悄地影响着我们的健康，一次两次不当回事儿，时间久了就拖成了病，发现的时候已经晚了。下面这10个错误的习惯会让器官提前衰老，一定要改掉！1.不想让心脏增加负担，别吃撑了很多人都认为：吃得饱饱的，身体才健康。但你知道吗？过度饱食还会“伤心”。
下颌后缩，顾名思义，就是下巴相对于正常位置向后退了一步。从侧面观察可见明显的凸面形态，给人一种“下巴短小”或“没有下巴”的印象。如果颈部脂肪堆积，就可能出现我们常说的“双下巴”外观。照镜子时，观察侧面线条，如果鼻尖、嘴唇、下巴不在一条直线上，可能就是下颌后缩。
看文章之前先回答小央一个问题：自然低下头就用现在玩手机的姿势此时，你的嘴唇是否微张？如果是那你很可能有口呼吸的不良习惯小心慢慢变丑......口呼吸会导致下巴后缩吗？怎么改善？成年后再矫正还来得及吗？↓↓↓两步自测你有下巴后缩的情况吗？
来源：【环球时报健康客户端】张今歌 编译大家普遍认为，坏习惯只有坏处，没有好处。俄罗斯《新消息报》近日刊文称，药物和毒物的区别往往在于剂量，习惯和性格也是如此。有些坏习惯如果控制在一定范围内，其实没那么坏，反而有益身心健康。偶尔偷懒。
来源：工人日报客户端 工人日报-中工网记者 姬薇生活中，很多微小的习惯都在悄悄地影响着我们的健康，一次两次不当回事儿，时间久了就拖成了病，发现的时候已经晚了。下面这10个错误的习惯会让器官提前衰老，一定要改掉！1.不想让心脏增加负担，别吃撑了很多人都认为：吃得饱饱的，身体才健康。
小小年纪张口就是“老六”“嘎了”，网络“烂梗”泛滥对处于成长关键期的青少年有何影响？中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，69.0%的受访者担心网络“烂梗”泛滥影响青少年“好好说话”，受访家长对此有担心的比例更高，为74.4%。
因长期低头使用电子产品以及缺乏运动，部分青少年出现了一种体态问题——上交叉综合征，也就是家长们经常提到的孩子“齁背”。这一问题该如何改善？来听医生的建议。上交叉综合征是一种由于长期不良姿势导致颈肩部肌肉力量失衡的体态问题。
