而且桃花中含有多种维生素和微量元素，能够疏通经络，改善血液循环，滋润皮肤，防止黑色素沉淀，加快体内毒素排出，对防止皮肤干燥、粗糙及皱纹等都有效果，还可以增强皮肤的抵抗能力，桃花研末做面膜或是煮粥食用，不仅可以是皮肤红润有光泽，而且还有美白雀斑的作用。
央广网北京3月20日消息（记者 郭彦伟 实习记者 祖里亚尔）“仲春初四日，春色正中分。”3月20日迎来春分节气，在这一天，昼夜长度相等，白天和黑夜各占一半时间。中医认为，人与自然界是相互感应、相互映照的。春分养生的小妙招都有哪些？
生活中，人们常用“人面桃花”来形容女孩子漂亮、气色好。事实上，正确使用桃花，对于改善女子气色容貌也有良效。改善气色吃桃花中医学认为，桃花味甘、辛，性微温，入心、肺、大肠经，有活血悦肤、化瘀止痛等功关于桃花的药用功效，我国古代医书很早就有记载。
春日暖阳，轻拂衣裳，阳春3月赏花忙。花不仅具有观赏意义，还有一定的药用价值。《全国中草药汇编》中就列举了2200多种药用植物，其中以花卉入药的就约占1/3。那么，春季有哪些常见花可入药呢？又该怎么“吃花”养生？
桃花，即桃树盛开的花朵，属蔷薇科植物。每年3~6月份，各地会以桃花为媒，举办不同的桃花节盛会。桃花中含有多种维生素和微量元素，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。
只要提到“桃花”二字，很多人的脑海里可能会浮现出各种美妙的画面和美好的联想，尤其是“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家”这一诗句，可以算得上是《诗经》中普及率相当高的名句之一了，而《诗经》笔下的桃树，则是象征家庭和顺以及爱情美满，“有蕡其实”，果实累累则是比喻多子多福，让人产生无比美好的遐想。
老用电脑,经常熬夜,很多人脸上常会长斑。这时,可以试试美白内服方,它选自《葛洪肘后备急方》,由冬瓜仁40克、白杨皮15克、桃花30克组成。混合捣末,饭后服用,每日3次,每次3克。可和气血、润皮肤、治头面手足黑,令光泽洁白。
