Halo大家好哇，这里是鬼画连篇，之前把人体都拆解得差不多，就剩手臂没讲了。很多新手小伙伴在画手臂的时候，不是画成丧尸型的手臂（僵硬）就是小儿麻痹型的手臂（比例不对）！那手臂到底要画多长呢！在动态转动的时候又该怎么表现呢？
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对于娱乐圈的女明星来说，身材微胖是最致命的，尤其是手臂粗，这样会让你看起来至少比别人胖20斤。范冰冰是“微胖界”的代言人，她还有个外号叫”范小胖“，大家看看她的手臂就知道了宋慧乔她的手臂很宽，肉很多，本身身材娇小的她配上这样的手臂就会显得很胖。
对于认真的健身爱好者来说，练习“肱三头肌”并不是伸肘屈肘那么简单，还要考虑发力的方向、确切刺激到3个头中哪个头、负荷类型是否匹配等等。肱三头肌外侧头和肱肌是仅有的2块上臂侧面肌肉，决定了手臂的视觉宽度。
手臂上的肌肉虽然是属于身体的小肌肉群，但绝对是全身曝光度最高的部位之一。无论是我们夏天穿短袖，还是穿衬衫，还是女生在正式场合穿礼服，最容易露在外面的身体肌肉，不是腹肌，不是胸肌，而是我们的胳膊！强壮有力量的胳膊是男性魅力的象征，纤细紧致的胳膊是女性气质的体现！
