我们先来说说齿痕，中医认为是脾虚湿盛的原因，这个舌头就像海绵一样，它里边会吸水，那为什么早晨起来的时候，这个舌体会胖大，咱们晚上平躺之后，身体的水液就会平均的分布，那平时你湿气比较重，甚至有点下肢浮肿，到了晚上躺平之后，下肢肿就减退了，这个水就会平均的分布到身体各处，早上起来的时候，就会感觉满嘴都是舌头。
像这些人，平时还有饮食不规律，暴饮暴食，损伤了脾胃，导致消化能力比较差，大便细软不成形，同时身体里津液运化失常，水湿内停，所以舌苔会比较厚腻，浑身无力，四肢沉重，嘴巴里比较黏紧，而湿气和它淤结在一起往下走，不光会影响到气血生化，还会阻滞阳气升发，这个时候，直接补阳补气血肯定是不行的，因为吃进去的是补药，脾运化不掉，不光补不进去，它可能还会堆积在一起，化热化火，所以它的病根在中焦脾胃，所以我们，调理的重点，要放在强健脾胃上才行，另外就是，一定要管住自己的嘴，不能够胡吃海喝，把脾胃养好了，湿气去掉之后，补养身体效果才会更好。
大家好，我是中医张医生，不知道你平时有没有观察过你的舌头，有没有注意过舌头上各种形状的裂纹，有的在舌头中间，有的布满整个舌面，深浅不一，在我们中医上，这种舌头叫做裂纹舌，如果你的舌头是这样的，就要注意了!
第一种是舌头有裂纹，有裂沟，而且舌体胖大，舌头两边有齿痕，这多是脾虚湿盛引起，我们可以把舌面看成是一片土地，那土地裂开了，肯定是缺肥料了，而肥料就是我们体内的气血，气血匮乏，不能滋养舌头，自然就裂开了，而气血不足的原因就是脾虚，我们知道脾是气血生化之源，脾虚则气血生化无源，另外脾主运化，脾虚不能运化水湿，水湿在体内日久则会浸泡舌头，所以舌头变得胖大，同时舌头又被牙齿挤压，就出现了齿痕，同时还会出现心慌心悸，失眠多梦等问题，对于这种情况，可以参考:四物汤+参苓白术散进行补血养血，健脾祛湿调理;
患者主要问题是下焦湿热，舌根部凸起，舌苔有点黄厚腻，这是水湿转化为湿热的一个表现，舌根凸起，说明患者可能有前列腺增生，其次舌前端略微鼓胀，存在肝气不舒的问题，舌尖有点凹陷，这是心肺气虚，此外舌面有很多黑色的瘀点，这是湿气太重，阻碍了血运，出现了瘀点瘀斑。
前两天来了一个患者，他说平常老感觉自己浑身没劲，腰腿肌肉酸软无力，还伴有畏寒怕冷，失眠，大便不成型，舌头胖大，舌苔白腻等症状，从这确实能看出来他是阳虚体质，但是他说自己吃了补阳的桂附理中芄却上火了，这是为什么呢?
首先，看舌头，舌体胖大，舌苔白腻，舌头两边的齿痕明显，舌中间还常能看到裂纹，多半存在脾虚，这类人呢，常常出现胃口差，消化慢，每顿饭吃的不多，但总是肚子发胀，大便溏稀或者腹泻，四肢沉重没力气，精神头不足等情况。
