能用单臂做引体向上这个动作真的很厉害，可称为牛人！单臂引体向上是引体向上的进阶高级版，难度极大。做单臂引体向上时，身体是仅靠一只手臂的力量来克服自身重量，对于背部、肩臂和核心肌群的要求都极高。需要极强的握力和臂力；具有一定的体能耐力和协调性。同时还需要具备身体的平衡能力和稳定性。
俄罗斯克拉斯诺亚尔斯克运动员尼古拉·卡克利莫夫近日创造了新的世界纪录：6小时内做引体向上4098次，当地体育部门22日公布了这一消息。据当地媒体报道，尼古拉·卡克利莫夫现年59岁，是多项世界纪录保持者，他还曾创下过24小时做引体向上7345次的纪录。
从刚入伍时引体向上一个都拉不上去到如今获得军事体育考核“特1级”这背后洒下了多少汗水付出了多少艰辛只有他自己最清楚今天，小编为您推荐空军空降兵某部战士张永楠勇于挑战自我的“硬核逆袭”故事⬇⬇⬇我叫张永楠，今年33岁，是空降兵某部的一名“老兵”。
来源：环球网据《印度快报》2月27日报道，亚美尼亚一男子近日悬挂在直升机上，在1分钟内完成23个引体向上，打破了吉尼斯世界纪录。视频中，罗马尼·萨赫拉迪安没有系安全带，仅戴了头盔，他双手抓住直升机起落架被带到空中，然后在1分钟内完成23个引体向上，成功打破了吉尼斯世界纪录。
1月22日，红星新闻记者从吉尼斯世界纪录获悉，22岁的江西姑娘谢婷以1分钟44次引体向上的成绩，成功刷新“一分钟做最多的引体向上（女性）”吉尼斯世界纪录，成为了新的纪录保持者。谢婷获得吉尼斯世界纪录证书1分钟44次引体向上她刷新了吉尼斯世界纪录谢婷出生于江西，现居广东。
引体向上对于健身爱好者来说是一个特别好的锻炼动作，尤其是对上半身的肌肉群。四年前做引体向上能够在20个左右，现在四年过去了还是保持在20个左右，虽然年纪在增长，可手臂肌肉力量却保持原地踏步。我一直在思考突破的方法。
【环球时报驻法国特约记者 岳雯】据法国《20分钟报》12月2日报道，法国上索恩省佩鲁斯小镇的25岁林业工人雷米·吉拉德以24小时完成9470次引体向上，刷新吉尼斯世界纪录。打破了今年9月由美国前电竞选手马丁创下的24小时内9250次的纪录。
来源：环球时报 【环球时报驻法国特约记者 岳雯】据法国《20分钟报》12月2日报道，法国上索恩省佩鲁斯小镇的25岁林业工人雷米·吉拉德以24小时完成9470次引体向上，刷新吉尼斯世界纪录。打破了今年9月由美国前电竞选手马丁创下的24小时内9250次的纪录。
新华社呼和浩特5月29日电 题：教室门口的横杆，让男生爱上引体向上新华社记者王春燕、魏婧宇男生苦引体向上久已。从初中一年级到大学四年级，引体向上都是男生的体育考试项目之一。然而有些男生连一个引体向上都拉不起来，老师犯愁，学生也犯愁。
这两天，杭州一名“小伙子”因徒手健身练出好身材引起网友围观，身上肌肉纹理像雕刻出来的，十分有型。说他是“小伙子”是因为看上去年轻，其实他的年龄已50岁。网友羡慕他练出8块腹肌，看起来像30岁，身材管理堪比明星。
新闻8点见，多一点洞见。每天早晚8点与你准时相约，眺望更大的世界。北京市近日推出中小学“体育八条”，“打造能出汗的体育课”是此次“体育八条”要求落实的重点。新京报记者走进北京市广渠门中学实地探访体育课，并采访多位中小学一线体育老师及专家学者，探讨“体育八条”如何落到实处。
