众所周知，夏天坐月子是最难熬的，大热的天还得穿着长袖长裤，还不能出屋子，尤其是农村，很多家庭因为贫困买不起空调，所以就只能热着，因此很多备孕姐妹都想在一个天气凉爽的时候坐月子，这样不仅对宝妈还是宝宝都很好。
#头条创作挑战赛#任何事情都需要讲究天时、地利、人和，生育更是如此，那么到底什么时候是最佳受孕季呢？别说这还真是一门学问。现有研究表明，季节更替，尤其是日照时间季节性变化，可影响哺乳动物的繁殖。那么在我国到底什么季节受孕成功率高呢？
正在备孕的夫妻们总是期盼宝宝能快些到来，那么如何做才能提高“中奖”率，缩短备孕时间呢？1、孕前检查婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。
对于正在备孕的人们来说，久备不孕是一件十分烦恼的事情，甚至给准爸爸准妈妈们造成很大的压力。如果检查没有大问题，虽然不是最佳生育年龄但问题不大，但最好不要把生育年龄推到35岁以后，35岁以后卵子质量、精子质量会出现一定程度的下降，出现不孕的机会很高，即使怀孕，在怀孕过程、分娩过程危险发生率都要增高。
为了让宝宝能够健康发育和成长，现代人都非常注重备孕相关事项。湖南省康复医院医生来介绍一下男女双方科学备孕小常识。保证充足睡眠充足的睡眠对于人体健康大有益处，休息不足会使人体免疫系统受到影响，导致荷尔蒙分泌紊乱，不利于怀孕。建议备孕中的男女要早睡早起，保证充足的睡眠。
