吃玉灵膏补气血吗

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罗大伦：身体血液不足，用玉灵膏补
身体血液不足，用玉灵膏补。蹲下猛地站起来，眼前会瞬间变黑;有黏膜的部分颜色较浅，总是惨白，这都是血虚的症状，可以用玉灵膏来补。
小白郎中
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每日一膳 | 体力不支、虚不受补如何是好？补而不燥的“玉灵膏”，益气养阴，养血安神，还滋补强壮～广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
广东省中医院
应粉丝要求，讲下玉灵膏（补血
玉灵膏算是一个补血的食疗，它出自清朝一名中医王孟英的《随息居饮食谱》，但一直都没有人知道，后来罗大伦写在他的书里，又经常演讲时，讲到这个玉灵膏，所以慢慢就很多人知道了。
杏林暖阳
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食疗古方——玉灵膏
清代王梦英的《隋西居饮食谱》中这样记载:自剥好龙眼成竹简式瓷碗内，每肉一两，入白杨堂一前，素体多火者载入西洋参片，如糖之数碗口以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之蒸到百次。
唐葫芦先生
“气血不足百病生”，秋季养气血，试试这“三宝”
当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题，除了给人体带来各种不适，气血不足还会为身体埋下各种健康隐患。
广东中医药
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自以为，害死人
女儿在学校报名了烘焙课，她很喜欢，不过也对我说:妈妈，你说是烘焙，现在怎么又说是。我:嗯，我以为是读，其实不对，正确的应该是。
微小确幸
两味药上锅一蒸，补足气血身体不虚
血虚气血不足症，有的人会头晕，因为血不能供应到头上，有的患者弯腰一起身，头嗡的一下，天昏地转的，这就是典型的气血不足。
血液科张姗姗医生
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李时珍都赞的“果中神品”，补气血可比参芪，改善失眠、气血不足
龙眼肉就是我们吃的桂圆的无核、无壳干品，一般认为福建所产品质最好，药用以广西所产为多。《神农本草经》说龙眼肉“久服强魂魄聪明，轻身不老”。
黄药师手记
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用好一味龙眼肉，补气血，安心神，还你好气色，好睡眠
现在人睡眠质量差，面色无华，气色差很常见，中医讲心主血，藏神，其华在面，睡眠质量的好坏，面色的润泽都和心血的充足关系密切;
五行缺觉补个脾
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春困、咳嗽……这些小病不可小觑！春季养生可以这样做→
正常情况下，大家虽然会有点儿困乏，但是如果可以通过生活作息的调理达到缓解，比如中午睡午觉，下午就会有精神，这样就是没有问题的。
上观新闻
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每日一膳 | 此膳食能缓解心烦易怒、眠差易醒、神疲乏力，气虚、阳虚体质人群不容错过~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
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