说起60岁，你是不是脑海中已经浮现出“油腻大妈”的形象了？穿着花哨，身材走样，气质也不知不觉变得老土起来，要么在公园跳广场舞，要么就在菜市场中...如果你一股脑认为所有人的中老年都是这样，那你可就大错特错了！这不，影后张曼玉就用实际行动告诉你，60岁也能美得让岁月都颤抖。
爱美之心，人人皆有，想要变美的方式，有很多，例如最简单的方式就是这件衣服的版型来弥补自身的短板，使得提升整个人的气质，但想要更上一层楼，就要借助健身的方式来优化你的身材线条，那么穿什么衣服都让你挑选，特别是长期运动和不运动的人，身材区别还是很大的。
⑫Gretchen T. Clark et al.， Circadian Control of Heparan Sulfate Levels Times Phagocytosis of Amyloid Beta Aggregates. Plos Genetics Doi: 见原文链接。
有的人每天充满活力，有的人却总感疲惫。原因何在？坚持运动是秘诀所在！运动让人身体健康，精神焕发，更加自信。从不运动的人则可能体质较差，精神不振，缺乏活力。青村镇社区卫生服务中心带您了解运动对身体健康的好处。心血管健康有氧运动如跑步、骑自行车、游泳。
