本文由极果体验师Rose原创作为一名全职妈妈，我十分注重家人的饮食，孩子现在正是长身体的时候，所以我会格外关注食物的营养成分，尽量为孩子选择低糖高蛋白的食品。即便是每天都要吃的普普通通的米饭，也要想方设法使它们更加美味和健康。
低糖电饭煲最近比较火。老罗在直播间里力荐低糖电饭煲董明珠宣传自家产品时打出 "敞开吃，血糖不升高"的口号低糖电饭煲的蹿红并不意外，中国是糖尿病大国。世界卫生组织称，中国近半数成年人处于糖尿病前期，约为5亿人。换句话说，成年人几乎一半徘徊在糖尿病边缘。
一个超长的假期，眼瞅着自己从一个小尖脸变成了大圆脸。健身房不开门，咱又是个“听话”的好孩子，也不能随便出门，所以，一个假期感觉自己胖了一圈。我决定从饮食下功夫。多吃蔬菜和水果，减少碳水的摄入，面食、米饭能不吃就不吃。
生活，要有烟火气。我每天下班回家，路过小区其他楼栋的厨房窗外，都能看见飘出的炊烟，闻到饭香。这个烟火气，能让忙碌一天的打工人瞬间放松下来，像回到了那个放学回家就有妈妈做好的饭菜的幸福时光。正如美食与烹饪，有着治愈的力量，给疲惫的生活带来一丝温暖。
米饭不敢说是全世界的主食，但是对于中国人来说，绝对是每天必备的食材，但是菜可以做的多种多样，米饭从古至今基本都是煮熟了就可以，唯一的不同方式就是干饭或者稀粥，但是对于生活中必备的主食来说，这么多年几乎没有多少人去研究过，但是就在近年，随着科技的发展，人们对米饭的追求已经不再是在温
2、三种粮食洗好，放进臻米脱糖蒸气养生电饭煲X6的饭甑中，跟普通饭煲不同，这款饭煲是在饭甑中蒸饭，饭甑是日本大金不粘材质，很好清洗，饭甑底部有919个蒸气孔，保证每一粒米饭都被蒸气充分作用，蒸饭时自动沥汤，按比例加入清水，蒸饭过程中自动沥汤，蒸出低糖饭，吃着更健康。
随着“抗糖”概念的流行，不少人开始选择低糖的饮食方式。近日，“脱糖电饭锅”成了各大销售平台的“网红”。商家号称用它蒸饭，可以有效降低米饭中70%的糖分，即使吃上两大碗，也比普通电饭锅蒸出来的一碗米饭糖分少。“脱糖电饭锅”是否真有如此作用？实验结果令人吃惊。
