与医生沟通：在开始服用抗抑郁药前，与医生详细讨论可能出现的副作用，这有助于建立一个合理预期，并在治疗过程中保持警觉。逐步增加剂量：医生通常会从低剂量开始，然后逐渐增加剂量以达到最佳效果，这种做法也有助于减少某些副作用的发生。
东南大学附属中大医院药学部药师 刘 静抗抑郁药是一种能对大脑产生“影响”的药物，尤其当患者服药后出现昏昏沉沉、动作迟缓、四肢活动不灵活等现象时，常给人以“傻傻”的感觉。这其实是药物的常见副作用，对患者的理解力、计算力、判断力等智力没有任何影响。
服用精神药物后，你迟早会发现药物在自己身上会导致如下心智异常：无法集中注意力几乎所有精神药物都会使你难以全神贯注地谈话、阅读复杂读物，或是持续从事某项工作。意识到自己注意力减弱是很微妙的感觉，但却是药物中毒的重要征兆。
再来说说服药会导致肥胖的这个副作用，我觉得这个问题可以忽略不计的，我当时服药也重了10多斤，这不可怕，因为这都是暂时的，所谓的暂时性的，等你停止服药之后，体重自然也就会减缓增加了，当然这是一种自我安抚法，而自我安抚也是能帮助自己减少纠结的内耗的，更为重要的是这个体重我们完全可以去
