在人生的漫长旅程中，我们都在探寻着能够让自己不断成长、不断提升的秘诀。而“乐能养寿、动能养身、学能养识、静能养心”这四种能力，恰似四把珍贵的钥匙，开启着受益终身的大门。从表层意义来看，“乐能养寿”体现得最为直观。乐观积极的情绪就像阳光，洒在生活的每一个角落。
当下这个世界，人人都在努力，都在拼搏，都在奋斗。为了金钱而努力，为了权利而奔波，为了名誉而奋斗，为了生活而拼搏，为了梦想而奋不顾身，所有的一切，只是为了追求自己心中所谓的理想，但是如果没有一个好身体，再多努力都白费。
