“怎么办?医生说我有脂肪肝，我会不会肝硬化呢?”，一位网友给我私信，原来是他看过我以前的文章，现代人被检查出来有脂肪肝的比例越来越多，而且由于我国肝病相对较多，只要一扯到肝，大家就很紧张，马上联想到肝硬化、肝癌，担心自己未来的生活变的灰暗。
单纯性非酒精性脂肪肝，早期若能及时进行饮食和运动治疗，控制体重，肝内脂肪沉积可在数月内完全消退。脂肪性肝炎伴或不伴肝纤维化，如果能及早发现、积极治疗，也是可逆的。在改变生活方式和控制原发疾病的基础上，需要加用保肝抗炎药物，且治疗时间较长，病变康复常需半年乃至数年以上。
脂肪肝有可能会演变为肝硬化或者肝癌，但是大多数患者不会出现上述情况，因此发生的几率比较低。研究表明脂肪肝来自于一些不合理的生活饮食习惯，比如长期大量饮酒、高脂高热量饮食、缺乏体育锻炼等都可以造成脂肪肝的发生。
在我们日常生活中，会发现很多人都患有脂肪肝，但也可能由于脂肪肝太普遍了，导致我们忽略了他的危害性，在这里，我可以明确地告诉你，脂肪肝会引起肝硬化，脂肪肝的发生发展过程一般分为三个阶段:初始只是单纯性的脂肪肝，就是通过影像学的检查，比如说像B超、CT、MRI等等看到了肝脏形态学的异常，并没有出现酶学的异常，称之为单纯性的脂肪肝，这时通过饮食和运动，如果把体重控制在理想的范围，就可以极大地改善脂肪肝。
孙先生，今年42岁，在三年前的一次体检中，孙先生查出了轻度脂肪肝，然而他并不在意，依然是该吃吃，该喝喝，医生叮嘱他注意饮食，他全当做耳旁风，直到今年年后，孙先生的体重由原来的80kg飙升到95kg，而且过年期间孙先生喝酒也没停过，随之而来的就是孙先生身体也愈发下降，孙先生莫名感到浑身乏力，一天比一天累，胃口也变差了，最近还出现了肝区疼痛。
本报记者 孟庆伟 北京报道随着生活水平的提高，越来越多人的饮食偏好高盐、高糖、高油。肥胖已经成为我国公共健康的主要挑战之一，目前我国超过半数的成年人超重或肥胖，成年居民超重率为34.3%、肥胖率为16.4%，高于国际平均水平。
